Si algo tiene el camino del emprendimiento es la necesidad continua de renovarse, de implementar nuevos conocimientos en tus actividades diarias. Y es sorprendente la cantidad de cosas qué pueden mejorar en tu negocio con los conocimientos adecuados y como estos ya han servido a miles o millones de personas en todo el mundo.
HÁBITOS SALUDABLES
Fortalece tus manos con Powerball (Vídeo)
Fortalece tus manos y antebrazos con Powerball, el aparato ideal para trabajar de forma isométrica
NUEVO VÍDEO – Mejora el dolor de espalda y cervical con la Liberación del Occipital
Aprende a relajar la zona cervical con esta sencilla técnica de liberación occipital
NUEVO VÍDEO – Estiramiento lumbar con pelota para el dolor de espalda
Os presentamos un ejercicio de estiramiento para la zona lumbar que mejorará la hiperlordosis y aliviará tu dolor de espalda. Es muy sencillo de hacer y te lo explicamos paso a paso. Es ideal integrarlo diariamente como una rutina de relajación personal.
¿Cómo vivir sin dolor? Claves para una vida saludable
La principal causa de visitas médicas están relacionadas con el dolor, una alarma de nuestro cuerpo para indicarnos que algo no va bien. El dolor en el sistema músculo-esquelético está presenta cada día en consultas de diversos profesionales, muchas de ellas relacionadas con el dolor crónico, viéndose afectadas personas de todas las edades y condiciones. […]
Yoga para Reducir Estrés y Ansiedad — Makingyoga
Hoy te compartimos un artículo muy completo e interesante, como todos los que escriben en makingyoga.com que te aporta claves para mejorar el estrés y la ansiedad a través de sencillos ejercicios de yoga que puedes practicar desde casa.
¿Cómo afecta el invierno a la salud?
Este fin de semana hemos alcanzado el solsticio de invierno donde la noche más larga alcanza su plenitud. La naturaleza está en su estación de descansado, retirada, callada, en proceso de «invernación» preparándose para la primavera.
¿Cómo depurarse en Otoño?
El otoño es la estación ideal para desintoxicarnos y mantener nuestro sistema inmunológico saludable. Una limpieza a base de jugos a principios de la mitad del otoño nos libera de toxinas y nos aporta sensación de energía y fortaleza para hacer frente a cualquier enfermedad potencial que se haya incubado. Mediante cualquier programa de desintoxicación lo […]
LA SALUD EN OTOÑO
El otoño genera ideas inspiradoras, es época de cambios y creación de nuevos proyectos.
6 CONSEJOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
El verano parece haber llegado en plena primavera y el aumento de las temperaturas inicia como todos los años un aumento en la retención de líquidos en las piernas de aquellas personas, principalmente mujeres, que sufren algún tipo de disfunción circulatoria. La situación es conocida y muy común pero no por ello debe de dejar […]
Cómo afecta la primavera en la salud
Las estaciones cambian, como nosotros. Y nos encontramos con dificultades cuando nos movemos fuera de las leyes de la naturaleza, o nos resistimos al cambio. Si aprendemos a vivir con esas leyes, la salud será nuestra aliada.
Estructura y función del cuerpo humano
La relación entre la estructura y su función es una unión firme y total. La forma en la que se mueve el cuerpo, bien o mal, influirá directamente en las estructuras que lo componen. Los cambios estructurales generados por malos hábitos posturales y otros factores, determinan su capacidad de funcionar bien mecánicamente.
