Cuántos amigos necesitamos para ser felices
Sentirse solo es un sentimiento universal, y por ello buscamos amparo y afecto en los demás. Concretamente, los estudios dicen que las personas suelen sentirse solas una media de 48 días al año y que cada amigo reduce la soledad unos 2 días al año.
Nos sentimos cómodos y más felices si tenemos entre cinco y doce amigos o relaciones cercanas. Es algo así como nuestro núcleo íntimo. Lo malo es que en general este núcleo envejece mal, porque vamos perdiendo personas a lo largo de nuestra vida. Habría que hacer un esfuerzo consciente para que este núcleo no disminuya. No podemos reemplazar a quienes perdemos pero podemos estar abiertos a tener más relaciones de afecto y amistad, como los niños, y no encerrarnos en pequeños grupos afectivos rígidos que menguan y nos dejan sensación de vacío, de dependencia y de soledad.
Aún así recuerda que estar solo no es malo, es bueno. Es el momento en el que tu alma aprovecha para comunicarse contigo, aprender o quizás equilibrarte de nuevo para empezar. Todo es ciclico, todo se transforma.
Sé feliz con o sin soledad 😉
fuente: Una mochila para el universo, Elsa Punset
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