Conocido ya por todos la Jalea Real es otro de los productos derivados de la apicultura, llama la atención que sea el único alimento que toma la abeja reina del panal. Abeja que frente al resto de la población del panal muestra un mayor tamaño, fuerza, longevidad y resistencia a las enfermedades. Siguiendo la lógica al empezar a utilizarla en humanos se comenzaron a ver cambios positivos en personas con debilidad, una mejora de la resistencia frente a enfermedades y una mayor estimulación energética.
La Jalea Real está compuesta por:
Proteínas 13%
Glúcidos 14.5%
Lípidos: 4.5%
Agua: 66%
Destacable la presencia en vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), vitamina C, E, A, D. También en oligoelementos como el cobre, silicio, fósforo, azufre, oro, manganeso, níquel, plata, cromo, zinc y potasio.
PROPIEDADES
Gracias a las vitaminas del grupo B que posee le da un gran número de propiedades terapéuticas:
- Regular el Sistema nervioso central
- Regula el sistema hormonal. ayuda a recuperar el equilibrio en ciclos naturales y bioritmos.
- Mejora la absorción de glúcidos y grasas.
- Regenera la piel, en casos de eccemas, forúnculos, urticaria y psoriasis.
- Acción antioxidante gracias a las vitaminas A, C y E
- Efecto estimulador del crecimiento, ideal para niños con falta de apetito.
- Favorece la eritropoyesis y mejora la permeabilidad de los vasos sanguíneos.
INDICACIONES
- Se recomienda en personas sanas, gracias a su riqueza nutricional como complemento a una dieta equilibrada, regenera y mejora la calidad de vida. Tomándola sobre todo en cambios de estación prepara el cuerpo a los cambios climáticos y previene bajadas de defensas y desarrollo de enfermedades.
- Útil en casos de anemias, gracias a su acción eritropoyética, aumentando el número de glóbulos rojos, por lo que mejora el estado de cansancio que acompaña a una anemia o hipermenorrea prolongadas (sangrados menstruales).
- Se recomienda en ancianos o casos de desgaste físico, su efecto es bastante rápido de apreciar y la mejoría se presenta a los pocos días.
- En el deporte su uso continuado mejora la resistencia y rendimiento muscular, previene también las agujetas.
- Es efectiva en problemas de insomnio, ayudando a regular el ciclo natural de vigilia y sueño.
- Es útil en casos de problemas nervioso y/o depresivos pues ayuda a regular la situación emocional del individuo.
- Mejora el rendimiento físico e intelectual, dando mayor agilidad mental y memoria.
CONTRAINDICACIONES
No se conocen contraindicaciones por la toma de Jalea Real.
¿CUANDO TOMARLO?
Lo ideal es en los cambios de estación, en ayunas por períodos de 20 a 25 días, seguidos de un período de descanso de 10 días aproximadamente y después volver a tomarla otros 20-25 días. Esta posología se aconseja realizar dos veces en el año.
La dosis más común hoy día son unos 1000 – 1500mg / día en adultos y 150 – 250mg/ día en niños sanos y como método de prevención.
Aumentar la dosis de consumo no dará mayor resultado..
El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.
