Libros Saludables

El post de hoy es menos técnico de lo habitual, pero no por ello es de menor importancia. «La respuesta está en los libros» y las librerías son auténticos bancos de riqueza y sabiduría. Es por ello por lo que teníamos ganas desde hace tiempo de compartir con vosotros algunos de los libros que a nuestro parecer son imprescindibles, esenciales como reza nuestra imagen en la biblioteca de cualquier terapeuta o persona que sin dedicarse a las terapias, quiera crecer personalmente y mejorar su salud desde un punto de vista distinto.

Los libros que todo terapeuta debería leer:

1. LOS SECRETOS ETERNOS DE LA SALUD. Autor: Andreas Moritz. Editorial: Obelisco

En este libro Andreas Moritz analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la mayoría de los tratamientos médicos, incluyendo la cirugía, las transfusiones de sangre, los fármacos… pueden evitarse cuando ciertas funciones del cuerpo se restablecen a través de los métodos naturales expuestos en el libro. El lector también descubrirá los posibles riesgos de los diagnósticos y tratamientos médicos, y las razones por las cuales los suplementos dietéticos, las comidas «sanas», los productos light, los cereales integrales del desayuno, las comidas y programas dietéticos pueden haber contribuido a la actual crisis de la salud en lugar de ayudar a su solución.Este libro incluye una guía exhaustiva y clara que ayudará al lector a cuidar de su salud por sí mismo para restablecer las funciones primarias del cuerpo a través de los métodos naturales, basado primordialmente en el antiguo sistema médico del Ayurveda, respondiendo algunas de las más urgentes preguntas de nuestra era: ¿De dónde surgen las enfermedades? ¿Quién se cura y quién no? ¿Estamos destinados a enfermarnos? ¿Cuáles son las principales causas de las enfermedades y cómo podemos eliminarlas?

2. REFLEXOLOGÍA HOLÍSTICA. Autor: Avi Grinberg. Editorial: Bellaterra

Uno de los mejores libros que se pueden encontrar sobre reflexología podal. Ideal para el diagnóstico y tratamiento de cualquier dolencia a través de los pies.

3. E GRAN LIBRO DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. Autor: Wong Kiew Kit. Editorial: Urano

Se suele creer, erróneamente, que la medicina china no es más que acupuntura y fitoterapia. En realidad, la medicina china es un campo muy amplio que comprende muchos otros aspectos, como la medicina externa, el masaje terapéutico, la traumatología, el chi-kung y la salud mental y espiritual, que en este libro se explican de forma tan accesible como exacta y profunda.

Para la medicina tradicional china, el cuerpo humano es el espejo del universo, en la medida en que sus elementos constituyentes son los mismos que se encuentran en la naturaleza y están gobernados por las mismas leyes.

Esta obra, profusamente ilustrada, permite al lector occidental familiarizarse con esta tradición curativa milenaria y es, también, de gran utilidad para los profesionales del campo de la salud.

4. ANATOMÍA PARA EL MOVIMIENTO. Tomo I. Autor: Blandine Calais-Germain. Editorial: La liebre de Marzo

La anatomía ya no es un terreno reservado solamente a los especialistas, sino que interesa a toda persona que practique una técnica corporal. Si hasta ahora parecía de difícil acceso, he a quí un libro básico y completo que os permitirá adquirir fácilmente el conocimiento indispensable en vuestra práctica. Presenta de manera original y didáctica un extenso panorama de los huesos, las articulaciones y los músculos, en relación directa con el movimiento. Se apoya esencialmente en 1.500 ilustraciones, comentadas por un texto claro y preciso, que puede ser abordado en dos tiempos: lectura rápida o más en detalle. Como continuación del Tomo I, que presenta las bases de anatomía del movimiento, existe un Tomo II que propone los análisis de los movimientos más comunes, y un repertorio de ejercicios que pueden aplicarse a cualquier técnica corporal.

5. LA FARMACIA VERDE. Autor: Jorg Grunwald y Christof Janicke. Editorial: Everest

Este libro fusiona la fitoterapia moderna y la fitomedicina tradicional, presenta toda la información interesante sobre cada remedio, ofrece recomendaciones serias y permite encontrar la mejor solución para cada trastorno. Es práctico y contiene fichas de plantas de la A a la Z, más de 100 fichas de plantas medicinales con fotos y datos sobre su historia, su descripción botánica, sus principios activos, sus aplicaciones, su posología y presentación, las precauciones que deben tomarse al utilizarlas y sus efectos secundarios.

6. LA SALUD Y LAS ESTACIONES. Autor: Dr. Elsson M. Editorial: Edaf

Nuestro cuerpo es afectado de manera distina en primavera, cuando los días se alargan que en otoño o en los cambios de estación. Este libro recomienda una seríe de practicas como cambios de dieta, ejercicio fisico, uso de plantas medicinales o medidas higienicas que armonizan la prevención y curación de enfermedades con los ciclos estacionales de la naturaleza.

7. FISIOLOGÍA ARTICULAR. Autor: Kapandji. Editorial: Panamericana.

Una obra maestra del Dr. Kapandji, traducida a 11 idiomas es la obra que mejor te acercará a la perfecta biomecánica del cuerpo humano. Esta obra está dividida en tres tomos, cada uno de los cuales está dedicado a una región corporal. (Estremidad superior, inferior…)

8. EL CÓDIGO SECRETO DEL CUERPO. Autor: Eric Rolf

Un libro para conocernos mejor, saber que quiere decir nuestro cuerpo y nuestra vida con las dolencias de nuestro cuerpo. ¿Estas viviendo tu propósito de vida? Enriquece el alma.

El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.