• Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página
ᐅ Cursos de MASAJE Online, Terapias Naturales dePiesyManos Academy

ᐅ Cursos de MASAJE Online, Terapias Naturales dePiesyManos Academy

Aprende MASAJE, crece profesionalmente y atrae más clientes con los CURSOS de MASAJE y Terapias Naturales más queridas de internet

  • Inicio
  • Quién Soy
  • Cursos Masaje
  • Cursos Estética
  • Cursos Deporte
  • Comunidad
  • Acceso Alumnos
  • Blog
  • Tienda
Portada » ✍️ Blog » 10 Pasos para superar una ruptura sentimental

10 Pasos para superar una ruptura sentimental

marzo 19, 2019 por dePiesyManos

10 pasos para liberarte del desamor

Las rupturas de pareja son uno de los procesos más dolorosos para el ser humano. En ellas se dan emociones como la rabia, ira, culpa, estados depresivos…

Una ruptura es un duelo, ya que nos separamos de alguien a quien queremos y es por ello por lo que se pasa por un estado de sufrimiento, el cual más que necesario, no deja de ser inevitable para poder superarlo.

Aquí te dejamos una serie de claves para ayudarte en tu proceso:

Aceptar la realidad: Negarnos a lo ocurrido, rumiar de forma continuada en el por qué, no va a cambiar la situacion .Todo lo que es aceptado cambia, lo que no, te somete.

Mímate: ve a ese spa que siempre deseaste, organiza el viaje que tienes pendiente, haz cosas dedicadas a ti mism@ en plenitud… Seguro que tienes cosas que siempre dejaste para “otro momento”. Pues bien, ¡ese momento es Ahora!

No idealizar a la persona: Las personas son lo que son, no lo que nos gustaría que fuesen.

Perdonarnos: Perdonarnos es dejar libre a la otra persona y saber que hacemos lo que podemos, acorde al estado de consciencia de esa etapa.

Soltar la esperanza: Las diferencias en las parejas se repiten si no son resueltas.

Expresar aquello que sentimos: Dar rienda suelta a esas emociones contenidas nos ayudará a estar mejor.

Rodéate de la gente que te quiere: el amor no ha muerto, sigue en tu vida a través de otras personas, familiares, amigos, compañeros de trabajo.. nútrete de su cariño y amor. ¡Eres más querid@ por tu entorno de lo que piensas!

Mantén tu mente ocupada: la mente necesita acción y si no se la das tirará de experiencias para entretenerse. Aprende cosas nuevas, lee nuevos libros, haz cursos, asiste a charlas, talleres, genera una nueva vida con nuevas ocupaciones fuera de la pareja.

Evita conversaciones sobre problemas: rodéate de temas positivos y que favorezcan tu crecimiento personal, proyectando hacia un futuro prometedor.

Elimina a tu ex pareja de tus redes sociales: las investigaciones y suposiciones sobre lo que hace o no tu ex pareja están a la orden del día, a todas horas y en la palma de tu mano si mantienes ese vinculo digital con la persona. Desconecta.

¡Pon en práctica estos consejos y seguro que pasas página! No olvides, si el duelo persiste demasiado tiempo nosotros podemos ayudarte con las herramientas necesarias a superarlo. ¡Nadie ha muerto por amor aún!

El blog dePiesyManos tiene un carácter informativo. No pretende, ni puede ser considerado o sustituido por un diagnóstico médico. Consulte con su médico siempre cualquier consejo que desee tomar.

Archivado en:PSICOLOGÍA Etiquetado con:bienestar, Salud

Footer

Política de privacidad y cookies de chocolate 🍪

Política de Privacidad y Asuntos legales

dePiesyManos Academy Opiniones ❤️

Ebook de Masaje GRATIS 💆‍♀️

¿Quieres ser afiliado?

Cursos actuales 💻

Reflexología Podal
Quiromasaje
Vendaje Neuromuscular
Ventosas
Auriculoterapia
Masaje de espalda
Estiramiento Post Masaje

Área Alumno 🧑🏼‍🎓

Acceso Alumnos
Contacto
Grupo privado FB
Blog
Mentorización PRIVADA

Redes sociales 📲

Facebook
Youtube
Instagram

dePiesyManosAcademy · © 2023 · Made with by Sergio Miranda

Esta web utiliza cookies. Puede saber más en nuestra política de privacidad.
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GUARDAR Y ACEPTAR