Nuevo vídeo donde vamos a ver cómo aliviar el dolor de espalda a través de masaje de reflexologia podal.
La espalda es la zona del cuerpo que más dolor manifiesta, la gran mayoría de la población sufre dolor de espalda leve o intenso en algún momento de su vida.
El tobillo es una articulación que suele sufrir esguinces, estos pueden darse en cualquiera de nuestras articulaciones, aunque si bien es cierto el esguince más común es el de tobillo y muñeca. En ellos se produce una distensión o incluso rotura de los ligamentos. Como ya hemos hablado en post anteriores las articulaciones representan la flexibilidad […]
El tendón de aquiles es de los tendones que más sufren en nuestro cuerpo. Sirve de insercción en el calcáneo al tríceps sural, grupo muscular compuesto por gemelos y sóleo. Actúa en la flexión plantar (ponerse de puntillas)
La fascitis plantar es una lesión que conlleva la inflamación de la fascia plantar del pie. Es una lesión común en corredores, aunque cualquier deportista puede sufrirla. Normalmente sucede por la práctica deportiva en diversos terrenos y un calzado inadecuado, entendiendo por inadecuado un calzado que aunque este destinados nuestra práctica deportiva a nosotros particularmente […]
El autotratamiento tiene un interés principalmente preventivo, pues es menos efectivo en procesos agudos y crónicos. Hace no mucho me preguntaron si una persona puede autotratarse con reflexología podal, la respuesta es sí. Pero son masajes menos efectivos que tienen un carácter más de prevención y de mantenimiento. Su efectividad se ve reducida en procesos […]
Punto Manantial Bullente e insomnio Este punto está relacionado con los riñones y las glándulas suprarrenales (Es la zona refleja de estos órganos). La presión sobre él calma todo el cuerpo y ayuda a equilibrar la energía. Muy recomendable por la noche, antes de acostarnos, también para aquellas personas que sufran insomnio. Nos sentámos […]
Beneficios de andar descalzo Caminar sin zapatos implica importantes beneficios para nuestra salud, tanto a nivel físico como psicológico. Por eso es conveniente hacerlo a menudo En promedio, una persona al final de su vida llega a andar unos 150.000km, para que esto sea posible una máquina eficaz y compleja resulta imprescindible. Los pies Albergan […]
Esguince repetitivos ¿Por qué suceden? Seguramente hayas oído decir que en el momento que sufres un esguince es más fácil seguir sufriéndolos porque los ligamentos ceden, se vuelven más laxos y sujetan peor la articulación. Y así es, los ligamentos actúan como «gomillas de sujeción» de los huesos en una articulación, si están laxos (flojos), […]
