Hay muchos factores que pueden afectar a nuestras defensas: el estrés, la obesidad, el envejecimiento… y sobre ellos, se ha demostrado que practicar yoga tiene efectos increíbles. Te animamos a practicar estas 9 posturas, son muy fáciles de hacer en casa y solo necesitas una esterilla. ¡Vamos allá!
Recursos Saludables
7 Puntos de automasaje para aumentar tus defensas. Acupuntura, Fitoterapia y Aromaterapia contra el COVID-19
Contra el Coronavirus hay que usar todas aquellas armas y herramientas a nuestro alcance, y mi intención con este artículo es la de ofreceros algunas para que podáis practicar en casa a través de la acupuntura con puntos de automasaje, también con aromaterapia y fitoterapia
5 Claves de Ergonomía para un Masajista feliz 😊
En mi etapa como profesor de Quiromasaje y otras técnicas en la Escuela de Quiromasaje Praxis (Sevilla – España) insistía a mis alumn@s en la importancia de poseer una correcta postura durante el trabajo con el fin de evitar lesiones y sufrir un menor gasto energético durante la sesión.
Rutina de ejercicios antes del masaje – Autocuidados del Masajista
No se puede cuidar a alguien si no te cuidas tu primero. Realizar un masaje es un acto de respeto, cuidado y amor, pero esto no puede manifestarse si el masajista sufre de malos hábitos durante el masaje o padece una enfermedad. Podríamos resumir esta idea en la frase «para sanar hay que estar sano»
Descubre nuestro Ebook de Masaje
¡Ahora sí! Lo hemos vuelto a hacer. Al igual que hicimos con el ebook de auriculoterapia hemos vuelto a crear un ebook para ti. Habitualmente escuchamos la frase de «el mundo del masaje me ha gustado desde siempre» por eso hemos creado este ebook, para satisfacer tu curiosidad y enseñarte algo más sobre el mundo […]
Pilates en casa – Vídeo 6. Ejercicios avanzados
Hola Pilater@s! Hoy entregamos el último vídeo de este mini curso online de Pilates Terapéutico. En él vamos a explicar dos ejercicios de Pilates avanzado para que puedas hacerlo en casa. Esto son: – Ejercicio en prono para fortalecer la musculatura profunda de tu espalda, con 4 variantes distintas. – Roll Down Completo, incluimos variantes, […]
6 CONSEJOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
El verano parece haber llegado en plena primavera y el aumento de las temperaturas inicia como todos los años un aumento en la retención de líquidos en las piernas de aquellas personas, principalmente mujeres, que sufren algún tipo de disfunción circulatoria. La situación es conocida y muy común pero no por ello debe de dejar […]
COMPOSOR 06. Vitol Plus Complex
¿Cansado? ¿Falta de Energía? Composor 06 Vitol Plus Complex y ¡Revitalízate!
Puntos de Auriculoterapia para el hombro
Como ya sabemos la Auriculoterapia es una técnica de trabajo energético que consiste en la estimulación de puntos reflejos en el pabellón auricular mediante distintos instrumentos (semillas, agujas, chinchetas…), los cuales tienen conexión con el resto del cuerpo a través del sistema nervioso. Cualquier tipo de dolencia es susceptible de trabajarse con auriculoterapia. Esto no […]
¿Cómo mejorar la autoestima?
La baja autoestima esta detrás de muchos trastornos del estado de ánimo como son la ansiedad y la depresión, entre otros. Pero, ¿Qué es la autoestima? La autoestima es el conjunto de creencias, pensamientos y evaluaciones que realizamos de nosotros mismos. Se forma a lo largo de nuestro desarrollo como seres individuales y está determinada […]
Puntos de Reflexología para mejorar el dolor de espalda
Puntos del pie para mejorar tu espalda La reflexología podal es una técnica englobada dentro de las técnicas naturales y energéticas. Traducida literalmente como la ciencia de los reflejos, la reflexología permite trabajar a través de estos cualquier tipo de desequilibrios en el organismo. En el cuerpo existen numerosos puntos reflejos sobre los cuales es posible ejercer un […]
Puntos maestros auriculoterapia
¿Te gustaría aprender auriculoterapia? ¿Mejorar el resultado de tus consultas? ¿Ofrecer un nuevo servicio? ¿Ganar más dinero por consulta? Los puntos maestros de laAuriculopuntura / Auriculoterapia Un punto maestro en auriculopuntura es un punto con una especial sensibilidad a su palpación. Mayormente activos en casi todas las personas son útiles siempre ante cualquier problema. Los […]
