Os presentamos un ejercicio de estiramiento para la zona lumbar que mejorará la hiperlordosis y aliviará tu dolor de espalda. Es muy sencillo de hacer y te lo explicamos paso a paso. Es ideal integrarlo diariamente como una rutina de relajación personal.
Relajación
VÍDEO 🎥 Aprende a realizar un masaje facial relajante
Vídeo super relajante dónde explicamos con detalle cómo realizamos un masaje facial.