Aprende a relajar la zona cervical con esta sencilla técnica de liberación occipital
Vídeo
NUEVO VÍDEO – Estiramiento lumbar con pelota para el dolor de espalda
Os presentamos un ejercicio de estiramiento para la zona lumbar que mejorará la hiperlordosis y aliviará tu dolor de espalda. Es muy sencillo de hacer y te lo explicamos paso a paso. Es ideal integrarlo diariamente como una rutina de relajación personal.
VÍDEO – ¿Cómo aliviar el dolor de espalda con Reflexología Podal?
Nuevo vídeo donde vamos a ver cómo aliviar el dolor de espalda a través de masaje de reflexologia podal.
La espalda es la zona del cuerpo que más dolor manifiesta, la gran mayoría de la población sufre dolor de espalda leve o intenso en algún momento de su vida.
MASAJE de ABDOMEN [TUTORIAL Paso a Paso] para el ESTREÑIMIENTO
El masaje de abdomen o masaje abdominal que os presentamos está orientado a mejorar problemas de estreñimiento y gases. Todas las manipulaciones están perfectamente coordinadas para seguir con un orden lógico e inalterable de aplicación.
